Dalai Lama aan hen die verlegen zijn (uittreksel, Dutch)

Verlegenheid komt vaak voort uit een gebrek aan zelfvertrouwen en overdreven gehechtheid aan formaliteiten en sociale regels.Je bent de gevangene van het beeld van jezelf dat anderen je proberen wijs te maken. Er is sprake van kunstmatig gedrag, en onze natuurlijke neigingen herinneren ons daar soms op een dwingende manier aan.

Sommige mensen zijn ook verlegen uit verlangen om zichzelf te beschermen, omdat je je te bewust bent van jezelf. Maar paradoxaal genoeg geldt dat hoe meer je jezelf beschermt, hoe minder zelfvertrouwen je hebt. Hoe meer je je daarentegen opent voor anderen uit liefde en mededogen, en hoe minder je op jezelf gericht bent, hoe zekerder je wordt.